Название: Осознанная гимнастика Отправлено: Радостная от июля 15, 2015, 13:12:59 Друзья!
У нас прошло первое занятие по Осознанной гимнастике. Поделитесь, пожалуйста, своими ощущениями. Изменилась ли у вас чувствительность, восприятие с момента проведения этого курса последний раз (если не ошибаюсь, год или два назад). Если да - как? Могу сказать о себе - я не занималась с прошлой группой, а проходила этот курс более 3 или 4 лет назад. Так вот я даже не ожидала, что чувствительность может так измениться... То, что я совершенно не чувствовала раньше (в плане энергетики по время энергетических упражнений) стало ощущаться даже ярче, чем остальные части тела - речь идёт о ногах. Совершенно чётко фиксировались выходы из ног и вход энергетики при работе пассами. А как у вас? Название: Осознанная гимнастика Отправлено: Тим от июля 15, 2015, 13:26:29 Алина, а можно узнать из каких упражнений состоит эта гимнастика и в чём её суть?
Почему такие большие перерывы между занятиями? Название: Осознанная гимнастика Отправлено: Радостная от июля 15, 2015, 13:32:28 Алина, а можно узнать из каких упражнений состоит эта гимнастика и в чём её суть? Почему такие большие перерывы между занятиями? Это некий комплекс из физических упражнений, направленный на укрепление тела и на растяжку, а также энергетические упражнения, в которых люди работают парами, делая энергетические пассы. Энергетические упражнения развивают чувствительность, ощущение энергии, повышение собственной энергетики. Такой курс мы обычно проводим раз в год. Состоит он из 10 занятий. Если я не ошибаюсь, в прошлом году такой курс проводился, но я не участвовала в силу занятости. 9-) Название: Осознанная гимнастика Отправлено: Тим от июля 15, 2015, 13:37:35 Извините что вмешиваюсь в работу центра, но почему не проводить эти занятия постоянно круглый год?
Название: Осознанная гимнастика Отправлено: Slava от июля 15, 2015, 19:14:34 Извините что вмешиваюсь в работу центра, но почему не проводить эти занятия постоянно круглый год? Тимофей, собрались посетить? :)Название: Осознанная гимнастика Отправлено: Радостная от июля 15, 2015, 21:42:19 Извините что вмешиваюсь в работу центра, но почему не проводить эти занятия постоянно круглый год? Не знаю, почему :) Но я лично бы не ходила круглый год :) Возможно, также думают и другие, поэтому мы и не проводим круглый год :) Название: Осознанная гимнастика Отправлено: Тим от июля 16, 2015, 06:28:41 Тимофей, собрались посетить? :) Нет Слава. Если бы я жил в Питере, то давно бы посетил, а так пока не готов и нет во мне нужного заряда огня ехать. Я быстрее в Ауровиль съезжу, туда у меня действительно есть большая тяга, но ... некоторые обстоятельства пока тормозят, но я подожду ;DНазвание: Осознанная гимнастика Отправлено: Тим от июля 16, 2015, 06:47:07 Не знаю, почему :) Но я лично бы не ходила круглый год :) Возможно, также думают и другие, поэтому мы и не проводим круглый год :) Почему я предложил круглый год, потому что сравнил эти занятия например с джапой, ведь её можно делать ежедневно (Шри Ауробиндо много лет ходил по комнате), только это индивидуально, а тут в коллективе и в парах. Это наверное действительно не должно быть много и часто. Что касается энергетики в ногах, то как я чувствую, когда очень много хожу с мантрой, то нужно обязательно научиться пропускать её из ног выше по всему телу, иначе она скапливается именно в ногах и может вызвать расстройства в суставах и вообще действовать на нервы и всю нервную систему. Но это очень неприятная процедура (у меня), нервы кипят когда нужно расслабиться на столько чтобы энергия беспрепятственно потекла вверх. В такие моменты очень долго не могу уснуть и вчера пришлось сесть помедитировать в позу полу лотоса, и тут до меня дошло зачем они садятся в такую позу, они перекрывают этот поток снизу (у меня по крайней мере он стал меньше действовать на нервы) и открывают поток сверху или просто концентрируются на верхних центрах. Но наша задача провести не только сверху но и пропустить снизу. Незнаю насколько это тоже самое что и подъем кундалини, но кундалини поднимается не из ног а из муладхары, так что возможно это разные процессы. По крайней мере когда мне удавалось вытерпеть подъем этой энергии до области сердца, то я никогда не фиксировал задержку на половых центрах, она как будто из ног сразу в живот а потшм в сердце. :) Название: Осознанная гимнастика Отправлено: Тим от июля 16, 2015, 07:33:21 Вы обращали внимание как Путин скёт ногами во время встреч с первыми лицами разных стран :)
Видимо энергия здорово давит снизу. В Европе и Америке его считают неврастеником ;D И какие амёбы европейские и даже арабские лидеры, Обама более живой ;D Название: Осознанная гимнастика Отправлено: Радостная от июля 16, 2015, 08:29:13 Вы обращали внимание как Путин скёт ногами во время встреч с первыми лицами разных стран :) Видимо энергия здорово давит снизу. В Европе и Америке его считают неврастеником ;D И какие амёбы европейские и даже арабские лидеры, Обама более живой ;D Что значит "скёт" ? Название: Осознанная гимнастика Отправлено: Тим от июля 16, 2015, 11:16:57 Значит ёрзает, шевелит, двигает.
Стабильно - автоматически ;D Название: Осознанная гимнастика Отправлено: Иван от июля 21, 2015, 18:19:10 А как у вас? |