[bois]

Здравствуйте.
как преодолеть страх концентрации?
несколько лет обратно занималась упражнениями при которых внимание крепилось на какой-либо точке и один раз я стала уходить в эту точку,не зная что происходит я очень испугалась и прекратила эти упражнения,теперь когда я стала заниматься концентрацией при появлении признаков появляется страх.

[ananda]

при появлении признаков появляется страх.

Скажите bois, вы можете как-то описать эти признаки?

[bois]

один из-появляется приятное расслабление и ощущение как на качелях,что то уходит.
2-ой трудно в словах,попробую,давно когда я очень эмоционально думала о предстоящем событии,звуки начинали усиливаться до такой степени что вот вот расколется голова,сейчас перед наступлением этого состояния появляется ощущение что тебя развозит похожее чем то на состояние после медитации ,хотя раньше этого не было я знаю что это перед этим состоянием.
прошу прощения за то как описала.

[ananda]

Я, например, не осмелюсь что-то говорить в этой ситуации, поскольку по вашему описанию сложно что-то понять. Возникающий страх здесь может исходить не от витального, а от физического, как предупреждающий сигнал об опасности, хотя это только предположение.
Вы скажите bois, а у вас вообще нет никаких предположений, почему так происходит, возможно есть какие-то причины более внешнего характера, поскольку найти внутренние причины по вашему описанию мне не представляется возможным.?

[bois]

что я предполагаю,неведомое,непонятное,не аозврат обратно....не знаю
я со всем этим одна,сама с собой.иногда когда уже совсем без выхода,то обращаюсь к учителям,где раньше занималась и не всегда как показывает жизнь они дают рекомендации для меня и последствия бывают не приятными,одно лекарство для всех.

[bois]

может это две разновидности,редко,когда о чем то думаю приходит видинее конечного  результата,это происходит плавно,а здесь ты это не ты не тело а эта точка, (например)и начинаешь удаляться.

[ananda]

я со всем этим одна,сама с собой.иногда когда уже совсем без выхода,то обращаюсь к учителям,где раньше занималась и не всегда как показывает жизнь они дают рекомендации для меня и последствия бывают не приятными,одно лекарство для всех.

Скажите, а вы не пробовали прислушаться к своему сердцу и призвать на помощь Божественную Мать?

[bois]

извините если повторюсь
пробую прислушиваться к себе,но не всегда можно отличить истинное от не истинного.
призываю и обращаюсь за помощью,что наблюдаю что работа которая ведется,она ведется по какому-то своему плану и не зависит от моего желания,просьб и обращений,редко я чувствую отклик  на просьбу,это наверно когда просьба совпадает с работой которая ведется.

[ananda]

Уважаемая bois, позволю в данной ситуации привести вам цитату Шри Ауробиндо:


"Если вы не можете проявить свою волю, вам остается только призвать Силу; даже в том случае, если вы призываете Силу разумом своим или просто словом, это лучше, чем быть пассивным и подчиниться атаке, - ибо, хотя он может и не подействовать сразу, ментальный призыв, в конце концов, вызывает Силу и открывает сознание. Ибо всё зависит от этого. Во внешнем сознании неясность и страдание могут присутствовать всегда; чем в большей степени в вас присутствует внутреннее сознание, тем скорее тьма и страдание отступают и уходят прочь, и как только внутреннее сознание проявляет себя во всей полноте, они не могут более оставаться – даже в том случае, если они приходят, это внешние влияния, которые не могут укорениться в сознании. "


Bois,  вы правильно делаете, что призываете Силу, не сомневайтесь, рано или поздно вы добьетесь своего, и то, что вы не всегда получаете отклик, говорит о том, что вы призываете умом. Однако не стоит думать, что ваше психическое существо дремлет и оставило вас наедине с собой, ведь именно оно проявляется через ваш разум и сердце, тайно направляет вас и ведет к цели, просто вы еще этого не чувствуете, так как находитесь во внешнем сознании.
Вы правильно думаете, работа, которая ведется в вас происходит пока на внутреннем уровне и вы не можете ее осознавать, а только видеть последствия этой работы на поверхности. Постарайтесь научиться всегда сверяться со своим внутренним ориентиром, психическим существом, и если вы пока не ощущаете его непосредственно, то попытайтесь найти и различить его влияние в вашем сердце, сердечном центре, постоянно сосредотачивая свое сознание на нем. Тогда психическому существу будет проще влиять на ваше поверхностное существо и приводить его в порядок с тем, чтобы вы могли найти путь в глубины своего сознания, где всегда находиться ваше истинное Я.
Тогда трудности, которые вы испытываете покажутся вам совсем в другом свете, мало того, вы увидите, что в них была внутренняя необходимость, чтобы дать вам возможность двигаться вперед.

А сейчас вам нужны мужество и терпение, чтобы преодолеть все эти трудности и достичь того поворотного момента в вашей йоге, когда вы уже не будете чувствовать себя одинокой, с вами всегда рядом будет Мать, которая поведет вас прямиком к Высшей цели.


Удачи вам

[bois]

БОЛЬШОЕ СПАСИБО

[Николай]

извините если повторюсь
пробую прислушиваться к себе,но не всегда можно отличить истинное от не истинного.
призываю и обращаюсь за помощью,что наблюдаю что работа которая ведется,она ведется по какому-то своему плану и не зависит от моего желания,просьб и обращений,редко я чувствую отклик  на просьбу,это наверно когда просьба совпадает с работой которая ведется.

Мне кажется, что трудность заключается в том, что в первый раз сознание вышло в точку не через сердце и поэтому возник страх, который вошел в память физического сознания. Прислушивайтесь и доверяйте силе, которая над Вами работает. В такие моменты необходимо призывать только мир и покой.  Есть множество других видов концентрации и медитации, может быть Вас выводят в динамику или в работу. Желаю удачи в поисках.

[Дачник Рощинский]

как преодолеть страх концентрации?
несколько лет обратно занималась упражнениями при которых внимание крепилось на какой-либо точке и один раз я стала уходить в эту точку,не зная что происходит я очень испугалась и прекратила эти упражнения,теперь когда я стала заниматься концентрацией при появлении признаков появляется страх.

Существует две фазы медитации: концентрация сознания на предмете, на его внешнем проявлении, видимой форме, и собственно медитации. Медитацией можно назвать состояние медитирующего, когда его сознание значительной своей частью сливается с сознанием объекта медитации, становится синхронным с ним. Такая синхронность позволяет воспринять те свойства сознания объекта, которые находятся в тонком мире, т.е. являются истинной его частью. Истинная часть может значительно отличаться от проявленной, и это несоответствие может вызывать страх внешнего, проявленного сознания. Это одна из трудностей на этом пути. Мы все сильно отличаемся от того, что стоит за нами в мире непроявленном, и та часть, что знает об этом несоответствии, передаёт нам этот сигнал, а обыденное сознание воспринимает это несоответствие, как повод для страха. Страх всегда присутствует там, где мы встаём рядом с непознанным. Иногда он оправдан, а иногда нет. Боится в человеке его эго, поскольку всякий раз, когда сознание человека расширяется, эго должно приспособиться к этому, уступая сознания территорию, которую оно контролировало раньше. Чем в более высокие слои существа проникает сознание, тем меньше возможностей у эго для проявления власти над человеком. Обращением к высшим, но не осознаваемым пока областям нашего существа можно справиться с этим страхом, но при этом нужно соблюдать определённые правила техники безопасности.
Чтобы при переходе от концентрации к медитации не возникало страха, желательно иметь определённые внешние условия, в которых происходит медитация. Это должна быть достаточная чистота помещения для занятий, должна быть предварительная подготовка собственного существа, и должна быть высокая цель концентрации и медитации. Перед началом медитации желательно знать хоть что-то об объекте медитации, тогда переход от концентрации к медитации будет значительно легче. О подготовке собственного существа к медитации и собственно процессу медитации на Истинное "Я" очень хорошо рассказывает П.Г.Зорин. Видео этого занятия выложено здесь: http://soznanie.spb.su/way/film1.shtml  Так же на этом сайте существует статья на эту тему, но видео многих приводит непосредственно в состояние медитации без особых трудностей.
На самом деле боится в человеке его эго, поскольку всякий раз, когда сознание человека расширяется, эго должно приспособиться к этому. Чем в более высокие слои существа проникает сознание, тем меньше возможностей у эго для проявления власти над человеком. Обращением к высшим, но не осознаваемым пока областям нашего существа можно справиться с этим страхом.

[KEM]

Здравствуйте.
как преодолеть страх концентрации?
несколько лет обратно занималась упражнениями при которых внимание крепилось на какой-либо точке и один раз я стала уходить в эту точку,не зная что происходит я очень испугалась и прекратила эти упражнения,теперь когда я стала заниматься концентрацией при появлении признаков появляется страх.

Мать не всем рекомендовала практики концентраций и медитаций. Часто таким людям Она рекомендовала больше читать книги, и этого им было достаточно для продвижения по пути Интегральной йоги. Я бы не порекомендовала ничего конкретного. Возможно нужно встретиться и в личной беседе будет более понятно, что конкретно можно было бы порекомендовать Вам.

с уважением,
КЕМ

[bois]

Кем, с большим бы удовольствием встретилась с Вами, но к сожалению, пока это не осуществимо.
Надеюсь,если у Вас будет группа, которая поедет в Индию, там встретимся.

с уважением bois

[Радостная]

Кем, с большим бы удовольствием встретилась с Вами, но к сожалению, пока это не осуществимо.
Надеюсь,если у Вас будет группа, которая поедет в Индию, там встретимся.

А Вы собираетесь в Индию или там живете?
Мы надеемся, что группа соберется