Здоровье и спорт

Впервые в истории существования Земли, - говорил Шри Ауробиндо - человеческие существа осознанно смогут перейти в иное состояние.
И для того, чтобы это могло осуществиться, необходимо заниматься развитием физического тела.

"Физическая культура - это наилучшее средство развить сознание тела, и чем выше будет это сознание, тем большей будет восприимчивость тела к божественным силам, которые своим воздействием преобразуют его и тем самым дают рождение новой расе живых существ" (Мать).

В нашем центре Интегральной йоги "Тебе Мирра" уделяется большое внимание физическому воспитанию, и предлагаются различные направления для совершенствования физического тела:

- Курс "Осознанная гимнастика". Этот курс включает в себя физические упражнения, выбранные нашими специалистами из различных систем физической подготовки, и направленные на проработку и ввод сознания во все группы мышц физического тела. Эти упражнения развивают чувствительность тонких тел, и как следствие, физического тела. Курс "Осознанная гимнастика" длительное время проверялся на практике и показал великолепные результаты: человек становится недоступным для вирусных заболеваний; его внешний вид меняется; он стабильно хорошо выглядит; на него не воздействуют стрессовые ситуации, как прежде; он находится в хорошем расположении духа и часто улыбается; в любых ситуациях человек осознанно выбирает состояние согласия по той причине, что его сознание меняется.

- Курс "Терапия тонких тел", направленный на развитие чувствительности и оздоровление, позволяющий укрепить энергетику тонких тел и физического тела. Курс состоит из 10 занятий и практикуется нами ежегодно для поддержания необходимого уровня энергетического баланса и гармонии.

- Скандинавская ходьба.
Мы активно развиваем этот новый для России вид спорта, который уже долгое время успешно практикуется в Скандинавии и во многих Европейских странах. Скандинавская ходьба - это новый высокоэффективный и совершенно безопасный вид спорта, который позволяет с успехом решать задачи физического развития и укрепления здоровья. По исследованиям ученых в Скандинавской ходьбе задействуются 90% всех мышц тела человека. Несложные в освоении движения Скандинавской ходьбы обеспечивают эффективную аэробную нагрузку и оказывают равномерное воздействие на все мышцы тела. При регулярных ежедневных тренировках уже в течение 2-3 месяцев заметно усиливаются концентрация и память, а сочетание Скандинавской ходьбы с правильным питанием поможет значительно улучшить зрение.

- Курс "Здоровое питание". На этих занятиях и консультациях слушателям даются знания о правильном и здоровом питании, о способах приготовления энзимной пищи, о пользе продуктов и правильном употреблении их в различные времена года и многое другое.

Если Вам понравилось, записывайтесь на любой из вышеуказанных курсов, позвонив нам по телефону (812) 925-56-97 или написав по адресу: info@integralyoga.ru