Тебе Мирра

Практики Интегральной йоги => Здоровье, очищение, правильное питание, физические нагрузки => Тема начата: DimDim от Июнь 08, 2014, 17:20:26



Название: Сонливость
Отправлено: DimDim от Июнь 08, 2014, 17:20:26
Прекрасное лето, ветерок, струяющийся в окнах. Готовлюсь к экзаменам и засыпаю при чтении материала. Читаю, читаю... а потом - бац - закрою глаза и нет меня!) Вроде бы высыпаюсь, делаю зарядку (если встаю со светлой в буквальном смысле головой), принимаю только здоровую пищу и т.д.
Что может помочь?
И, что более интересно, откуда же эта сонливость берется? Витал балуется?


Название: Сонливость
Отправлено: Иван от Июнь 08, 2014, 23:26:23
Прекрасное лето, ветерок, струяющийся в окнах. Готовлюсь к экзаменам и засыпаю при чтении материала. Читаю, читаю... а потом - бац - закрою глаза и нет меня!) Вроде бы высыпаюсь, делаю зарядку (если встаю со светлой в буквальном смысле головой), принимаю только здоровую пищу и т.д.
Что может помочь?
И, что более интересно, откуда же эта сонливость берется? Витал балуется?
Причины могут быть разные - это и физическое нездоровье, и тамас, выраженный в виде лени, и отсутствие ментального и тем более витального интереса к материалу (и тогда витал пытается "убежать"), и потеря, по тем или иным причинам, жизненных сил, и, возможно, что-нибудь еще. Не думаю, что кто-либо заочно поставит Вам "диагноз". Вам предстоит самому разобраться в себе и найти истинную причину. Удачи.


Название: Сонливость
Отправлено: supertigr от Июнь 09, 2014, 01:01:20
Тоже мучаюсь от усталости... :'( Ничего не делаю целыми днями, не считая чтения СЙ и сопоставления информации из книги с реалиями жизни. Постоянно торможу сознание...
И тем не менее нет сил... 8-~


Название: Сонливость
Отправлено: Радостная от Июнь 09, 2014, 10:34:53
Тоже мучаюсь от усталости... :'( Ничего не делаю целыми днями, не считая чтения СЙ и сопоставления информации из книги с реалиями жизни. Постоянно торможу сознание...
И тем не менее нет сил... 8-~

Как только начнёте активно что-нибудь делать, силы сразу появятся :)
Во всяком случае у меня именно так - чем больше делаю, тем больше сил :)


Название: Сонливость
Отправлено: DimDim от Июнь 09, 2014, 11:57:41
Да! Энергия должна циркулировать, а не заставиваться. Когда читаешь билеты, цикрулирует только кровь в голове, а все остальное...


Название: Сонливость
Отправлено: Иван от Июнь 09, 2014, 19:06:41
Да! Энергия должна циркулировать, а не заставиваться. Когда читаешь билеты, цикрулирует только кровь в голове, а все остальное...

Тогда одновременно с чтением билетов ходите взад-вперед по комнате, как Шри Ауробиндо :)


Название: Сонливость
Отправлено: nurnu от Июнь 10, 2014, 12:18:39
Цитировать
Иван: Тогда одновременно с чтением билетов ходите взад-вперед по комнате, как Шри Ауробиндо
Действительно, обычно в фильмах когда герои начинают усиленно думать, то начинают интенсивно похаживать по комнате из угла в угол, а когда приходят к какому-то выводу - останавливаются на месте и с довольным видом поднимают палец вверх. Полагаю, значит есть какая-то связь между пошагиванием и мышлением.


Название: Сонливость
Отправлено: nurnu от Июнь 10, 2014, 12:56:39
Как только начнёте активно что-нибудь делать, силы сразу появятся :)
Во всяком случае у меня именно так - чем больше делаю, тем больше сил :)
Есть такое. Мне кажется, здесь часто работает принцип "развёртывания творческого ума". Перед тем как что-то сделать в уме создается ментальный образ работы, которая вызывает лень и даже страх. Но в действительности если начать делать конкретные физические действия-шаги, работа предстаёт в совершенно другом виде. На самом деле чаще всего ответы приходят не от ментальных думаний, а в процессе самого физического действия. "Иди и делай - потом все сомнения развеются, поэтому нет смысла тратить время на думания". Иногда лучше всего пользоваться этим принципом. Но нужно быть осторожным, так как многие ситуации требуют предварительного тщательного обдумывания и продумывания. В общем, думаю есть какая-то золотая середина между этими двумя крайностями. И это нужно научиться чувствовать.

Внизу наглядная иллюстрация того как работает наш ум. Он работает по принципу "многоветчатого дерева". Это особенно заметно при обычном общении с людьми. Кто-то начинает разговор с темы "хлеб подорожал". Потом идёт от этого ключевого элемента ответвление - "а зарплату понизили" далее "вот такое у нас правительство" потом "говорят Путин один из самых богатых людей на планете" затем "кстати, говорят Путин с Алиной Кабаевой имеют отношения" и так до бесконечности.

На форуме тоже работает этот же принцип.

(http://www.aktiv-resurs.ru/images/26143401.jpg)

Как говорится: главное начать. А дорога открывается только на пути идущего.


Название: Сонливость
Отправлено: Тим от Июнь 10, 2014, 16:06:50
Вот Она, родимая!!! ;) Первая (или последняя, смотря откуда вести отсчет) "сеть" покрывающая материю - дух, вот так в основном мы и прозябаем свою жизнь.  Но тут мы хоть отчасти компетентны, представляю что происходит ниже. Один мой товарищ довольно много бывал в Европе в католических храмах (он не верующий, это экскурсии его туда загоняли), так вот он, весьма толстокожий, рассказал мне что холодок по коже у него всегда там пробегал, и если у нас в православных атмосфера более менее тёплая и уютная, то там эти фрески и извояния всяких змей и морд непонятных существ всегда приводили его в нехорошее состояние. Может это образы витальных миров? Не зря у Матери было тоже негативное отношение к католическим храмам да и видения у неё там были не очень приятные.
 Еще помнится Мать говорила что в мире истинной материи сначала происходит действие, а потом ты можешь что то осмыслить и понять.


Название: Сонливость
Отправлено: Тим от Июнь 10, 2014, 16:29:18
Ещё,  немного наблюдая за той частью своего сознания ( насколько я понимаю это очень поверхностная часть, физический разум) которая скользит по поверхности проявленных форм,  заметил что именно она устаёт и хочет покоя и поспать, но в тоже время это и ментал, который в голове, это ментально - физическая часть сознания. Так вот можно при засыпании почувствовать четкую грань между этим поверхностным сознанием и сознанием в глубине существа, причём можно туда сюда переходить, но поскольку поверхностная часть хочет спать то если быть "в ней" то и уснёшь сразу вместе с ней, а вот если перед тем как тебя "срубит" немного отступить назад, то можно констатировать что поверхностная часть спит а ты нет. Ты - это ментальный свидетель - Пуруша. Можно также спать и одновременно слушать Савитри. Конечно тут нужны месяцы и годы тренировок чтобы чётко и крепко фиксировать сознание на ментальном Пуруше, но это путь к иному состоянию сознания и сознательному сну. Кстати это хорошая экономия время.


Название: Сонливость
Отправлено: Максим Садовник от Апрель 16, 2015, 01:21:45
Действительно, обычно в фильмах когда герои начинают усиленно думать, то начинают интенсивно похаживать по комнате из угла в угол, а когда приходят к какому-то выводу - останавливаются на месте и с довольным видом поднимают палец вверх. Полагаю, значит есть какая-то связь между пошагиванием и мышлением.
они неосознанно включают канал надмышления (Шакти), а для того чтобы он пошел особенно эффективно, тем более когда нет сознательного управления, надо задействовать движение физического сознания, потому что поток Шакти имеет протоковую а не накопительную систему. Т.е. когда тело ходит то за счет активности физического сознания поток проваливается вниз и соответственно скорость общая прохождения через голову растет.