Тебе Мирра

Практики Интегральной йоги => Трудности и их преодоление => Тема начата: supertigr от Февраль 13, 2020, 08:14:10



Название: Отрицательные эмоции
Отправлено: supertigr от Февраль 13, 2020, 08:14:10
На протяжении 3.5 месяцев постоянно испытываю смешанное комплексное чувство состоящее из уныния, отчаяния, подавленности. Оно постоянно ощущается мной, только сном спасаюсь от него. Смею предположить что эти эмоции за несколько лет могут разрушить психику основательно если не искоренить их. Кто-то сталкивался с подобным? Может есть какие-то психологические методики излечиться от этого?


Название: Отрицательные эмоции
Отправлено: Радостная от Февраль 13, 2020, 12:36:01
Всё больше и больше раскрываться Божественному сознанию и отдавать себя ему. Мне кажется, это самый верный способ.
Удачи Вам  \^^/


Название: Отрицательные эмоции
Отправлено: Aleksandr от Апрель 05, 2020, 18:57:44
На протяжении 3.5 месяцев постоянно испытываю смешанное комплексное чувство состоящее из уныния, отчаяния, подавленности. Оно постоянно ощущается мной, только сном спасаюсь от него. Смею предположить что эти эмоции за несколько лет могут разрушить психику основательно если не искоренить их. Кто-то сталкивался с подобным? Может есть какие-то психологические методики излечиться от этого?
Здравствуйте. Сейчас уже апрель 2020 и надеюсь, что вам уже стало лучше. К сожалению, очень мало данных вы дали для того, чтобы можно было что-то посоветовать конкретное. Также необходимо общаться с человеком, чтобы понять, что с ним происходит. 3 строчки на форуме совершенно недостаточно. Наверное, следует еще сказать, что я далеко не профессионал в этих вопросах и не крутой советчик, просто могу поделиться небольшим опытом. Но все же я оставлю сообщение, вдруг кому-то будет полезно.

Одной из причин таких состояний может быть то, что у человека недостаточно физической работы или спорта в жизни. Очень часто с такой проблемой могут сталкиваться люди, у которых элемент земли в недостаточном количестве присутствует в теле. Разум при этом может  подвергаться паническим атакам, чередуемым с апатией и ленью. Надо как минимум ходить каждый день, совершая не менее 10 000 шагов, лучше еще делать асаны (но только в качестве дополнения к какому-то активному спорту или ходьбе).

В моменты самих панических атак очень помогает занять вертикальное положение, а не лежать на диване. Стоя вертикально вы заземляетесь, вы можете представить как ваши ноги соединяются с землей и врастают в нее как корни дерева (это можно представить даже находясь на 10 этаже, как энергия проходит через конструкции здания и фундамент  :) ).


Название: Отрицательные эмоции
Отправлено: Aleksandr от Апрель 05, 2020, 19:25:18
Почитал в соседней ветке вашу ситуацию.
Наверное мой ответ не будет достаточно адекватным вашему положению. Держитесь и пусть вам хватит сил пережить с достоинством те трудности, с которыми вы встретились на пути.


Название: Отрицательные эмоции
Отправлено: Ли от Апрель 07, 2020, 19:36:56
На протяжении 3.5 месяцев постоянно испытываю смешанное комплексное чувство состоящее из уныния, отчаяния, подавленности. Оно постоянно ощущается мной, только сном спасаюсь от него. Смею предположить что эти эмоции за несколько лет могут разрушить психику основательно если не искоренить их. Кто-то сталкивался с подобным? Может есть какие-то психологические методики излечиться от этого?
У меня было что-то похожее с добавлением разочарования во Всевышнем.
Если не сильно далеко зашло, то усилием воли можно запретить в это состояние погружаться. Отлавливать его в самом начале, когда подступает, тогда легче справиться.
Если зашло далеко, то не знаю. Но я всегда оставляю открытой возможность обратиться за помощью к врачу, если своих сил справиться не хватает.


Название: Отрицательные эмоции
Отправлено: Slava от Октябрь 04, 2020, 20:33:10
У меня было что-то похожее с добавлением разочарования во Всевышнем.
Если не сильно далеко зашло, то усилием воли можно запретить в это состояние погружаться. Отлавливать его в самом начале, когда подступает, тогда легче справиться.
Если зашло далеко, то не знаю. Но я всегда оставляю открытой возможность обратиться за помощью к врачу, если своих сил справиться не хватает.
Самое интересное, что Всевышний через эти трудности ведет нас. Каждый раз новая трудность, которая опять кажется непреодолимой и потом мы ее проходим, чтобы встретиться с новой трудностью. Земля это место работы. Те трудности о которых писал Максим это почти что встретиться со смертью, о которой мы редко задумываемся. Лишение свободы и потеря всех близких, то есть разрыв всех эмоциональных связей одновременно с ограничениями физического и витального в свободе действий. Тут остается только верить, что каждому человеку Всевышний дает испытания которые человеку уже по плечу или скоро станут по плечу.


Название: Отрицательные эмоции
Отправлено: Ли от Октябрь 04, 2020, 22:49:26
Самое интересное, что Всевышний через эти трудности ведет нас.
Я просила Его через такие трудности меня не вести. :( Я понимаю, что если пройдешь, то путь кратчайший, но умереть на нем духовно или физически мне оказалось слишком страшно. :(


Название: Отрицательные эмоции
Отправлено: Slava от Октябрь 07, 2020, 15:16:00
Я просила Его через такие трудности меня не вести. :( Я понимаю, что если пройдешь, то путь кратчайший, но умереть на нем духовно или физически мне оказалось слишком страшно. :(
Христос ведь тоже просил и молился, чтобы судьба предназначенная его человеческой части  его миновала. Конечно, у каждого в его жизни своя чаша, но нет другого пути пройти до ее дна -  не выпив ее.  Вполне возможно, что не обязательно все реализуется в фактических обстоятельствах жизни, но психологически на определенном этапе, я думаю, не избежать встречи со всем тем, что есть в подсознании. Шри Ауробиндо писал, что переживал все виды пыток, Мать, Сатпрем. Я не хочу сгущать краски, но какую-то долю яда придется выпить и нам, если мы искренни на пути интегральной йоги и не намерены отступать.  Это мое личное мнение, может меня поправят более опытные садхаки.


Название: Отрицательные эмоции
Отправлено: Ли от Октябрь 07, 2020, 15:54:50
Христос ведь тоже просил и молился, чтобы судьба предназначенная его человеческой части  его миновала. Конечно, у каждого в его жизни своя чаша, но нет другого пути пройти до ее дна -  не выпив ее.  Вполне возможно, что не обязательно все реализуется в фактических обстоятельствах жизни, но психологически на определенном этапе, я думаю, не избежать встречи со всем тем, что есть в подсознании. Шри Ауробиндо писал, что переживал все виды пыток, Мать, Сатпрем. Я не хочу сгущать краски, но какую-то долю яда придется выпить и нам, если мы искренни на пути интегральной йоги и не намерены отступать.  Это мое личное мнение, может меня поправят более опытные садхаки.

Хорошо вы написали.

Я думаю, что чашу, когда она подана, можно выпить не отрываясь или с перерывами.
У Великих нет выбора, они выпивают всё полностью и сразу. Иначе они не проложат Путь, ради которого пришли.

Но от обычных людей не всегда  и не от всех требуется выпить её именно так. Кому-то может быть позволено выпивать её частями. В том, что рано или поздно она должна будет быть выпита полностью, я не сомневаюсь.


Название: Отрицательные эмоции
Отправлено: Slava от Октябрь 07, 2020, 16:25:56
Но от обычных людей не всегда  и не от всех требуется выпить её именно так. Кому-то может быть позволено выпивать её частями. В том, что рано или поздно она должна будет быть выпита полностью, я не сомневаюсь.
Психологически надо быть готовым выпить и сразу. Но я с Вами согласен, что лучше по частям. )  Я думаю, Милость знает сколько человек может перенести.


Название: Отрицательные эмоции
Отправлено: Ли от Октябрь 07, 2020, 18:15:52
Психологически надо быть готовым выпить и сразу. Но я с Вами согласен, что лучше по частям. )  Я думаю, Милость знает сколько человек может перенести.

Милость знает.
Но когда человек орет истошным воплем (про вопль это  я о себе :) ), что он не может, не может и всё, Милости остается только оказать милость и немного придержать чашу отстраненной. :)

Из Савитри:

"Судьба — баланс лишь в книге у Фортуны,
Что можешь ты принять или отвергнуть.
Ведь может человек принять судьбу,
А может отказаться с ней мириться.
Пускай Единый сохранит вердикт незримый —
Тебе в кредит запишет он отказ:

Ведь в роке не конец, печать глухая.
Взмыв из трагического краха жизни,
Взмыв из мучения и смерти тела,
Дух лишь мощней взлетает в пораженьи,
С паденьем каждым ширит крылья силы,
В блестящих неудачах мчит к победе." пер.  Дм.Мельгунова



Название: Отрицательные эмоции
Отправлено: Slava от Октябрь 08, 2020, 14:22:14
Милость знает.
Но когда человек орет истошным воплем (про вопль это  я о себе :) ), что он не может, не может и всё, Милости остается только оказать милость и немного придержать чашу отстраненной. :)

Из Савитри:

"Судьба — баланс лишь в книге у Фортуны,
Что можешь ты принять или отвергнуть.
Ведь может человек принять судьбу,
А может отказаться с ней мириться.
Пускай Единый сохранит вердикт незримый —
Тебе в кредит запишет он отказ:

Ведь в роке не конец, печать глухая.
Взмыв из трагического краха жизни,
Взмыв из мучения и смерти тела,
Дух лишь мощней взлетает в пораженьи,
С паденьем каждым ширит крылья силы,
В блестящих неудачах мчит к победе." пер.  Дм.Мельгунова
Ли, что у Вас случилось? Мой витал последнее время тоже подвергается каким-то испытаниям почти как кажется на грани. Я не знаю насколько это всеобщее, но похоже на то. Давление нарастает как будто человек ставится перед выбором - или изменение, или разрушение.


Название: Отрицательные эмоции
Отправлено: Slava от Октябрь 08, 2020, 14:43:58
По тому что в синтезе в йоге самосовершенствования (о чем сейчас вебинары) про очищение праны вроде как достаточно чтобы воля буддхи заменила желания. Но чисто практически мне кажется должно пробудиться что-то истинное в нижнем витале. Истинное витальное существо может быть. Тогда в самом витале будет проще встречать все негативные движения. И вот трудность в пробуждении этого истинного витального, на мой взгляд.


Название: Отрицательные эмоции
Отправлено: Ли от Октябрь 08, 2020, 16:14:46
Ли, что у Вас случилось? Мой витал последнее время тоже подвергается каким-то испытаниям почти как кажется на грани. Я не знаю насколько это всеобщее, но похоже на то. Давление нарастает как будто человек ставится перед выбором - или изменение, или разрушение.

К счастью, дело прошлое. Настолько в свое время впечатлившее, что превратилось для меня в своего рода  Дамоклов меч - вдруг повторится. :) Тем более, что неизвестно: кредит судьбы закрыт или дана отсрочка.

Сейчас что-то невероятное происходит.
Мысли могут материализоваться уже на следующий день. Материализоваться не в виде вещей, для вещей нужно больше времени, а в виде событий.
Раньше такой скорости не припомню,. Теперь -  постоянно.


Название: Отрицательные эмоции
Отправлено: Ли от Октябрь 08, 2020, 16:23:49
По тому что в синтезе в йоге самосовершенствования (о чем сейчас вебинары) про очищение праны вроде как достаточно чтобы воля буддхи заменила желания. Но чисто практически мне кажется должно пробудиться что-то истинное в нижнем витале. Истинное витальное существо может быть. Тогда в самом витале будет проще встречать все негативные движения. И вот трудность в пробуждении этого истинного витального, на мой взгляд.
Я в витал не лезу. Захлестнет и разорвет, чего доброго. :(
Даже в ситуациях, когда я ищу опоры в Божественном центре сердца, эмоции, которыми сердце переполняется, не пускают. :(
Концентрируюсь над головой, чтобы уйти от эмоций.

Нужен Покой. Тогда можно в бой хоть с открытым забралом.

Низвести Покой не получается.

Подбадриваю себя поговоркой, что вода точит камень частотой падения. :)


Название: Отрицательные эмоции
Отправлено: Slava от Октябрь 08, 2020, 17:24:27
Я в витал не лезу. Захлестнет и разорвет, чего доброго. :(
Даже в ситуациях, когда я ищу опоры в Божественном центре сердца, эмоции, которыми сердце переполняется, не пускают. :(
Концентрируюсь над головой, чтобы уйти от эмоций.

Нужен Покой. Тогда можно в бой хоть с открытым забралом.

Низвести Покой не получается.

Подбадриваю себя поговоркой, что вода точит камень частотой падения. :)
Да. Шри Ауробиндо в "Письмах" как раз рекомендовал сначала сформировать в более высоких частях максимальную открытость прежде чем открывать нижний витал и да, Покой. С другой стороны в нашей физической жизни все определяет нижний витал и без его трансформации ничего стоящего достигнуто не будет. И бывают обстоятельства в физической жизни когда нет возможности откладывать его трансформацию. То есть вопрос стоит ребром и тогда или вмешивается что-то из истинного витала или нет.
У меня был опыт, что вот больше ничего нет как это описывал Сатпрем (его знаменитый вопрос "что остается когда ничего не остается") и это не умственный опыт, а  на уровне и эмоций, и ощущений, практически физический - это вызывает боль и страх. Я бы мог его продолжать на вере, но решил остановить и сосредоточиться на внесении покоя в систему, так как мне показалось что что-то неосознаваемо еще не готово к отказу от восприятия себя отдельным я, не на уровне ума (где все очень просто), а на уровне физических эмоций и чувств.


Название: Отрицательные эмоции
Отправлено: Slava от Октябрь 08, 2020, 17:26:40

Сейчас что-то невероятное происходит.
Мысли могут материализоваться уже на следующий день. Материализоваться не в виде вещей, для вещей нужно больше времени, а в виде событий.
Раньше такой скорости не припомню,. Теперь -  постоянно.
Да. Тоже это замечаю. )


Название: Отрицательные эмоции
Отправлено: putnik04 от Октябрь 10, 2020, 15:39:56
Да. Шри Ауробиндо в "Письмах" как раз рекомендовал сначала сформировать в более высоких частях максимальную открытость прежде чем открывать нижний витал и да, Покой. С другой стороны в нашей физической жизни все определяет нижний витал и без его трансформации ничего стоящего достигнуто не будет. И бывают обстоятельства в физической жизни когда нет возможности откладывать его трансформацию. То есть вопрос стоит ребром и тогда или вмешивается что-то из истинного витала или нет.
У меня был опыт, что вот больше ничего нет как это описывал Сатпрем (его знаменитый вопрос "что остается когда ничего не остается") и это не умственный опыт, а  на уровне и эмоций, и ощущений, практически физический - это вызывает боль и страх. Я бы мог его продолжать на вере, но решил остановить и сосредоточиться на внесении покоя в систему, так как мне показалось что что-то неосознаваемо еще не готово к отказу от восприятия себя отдельным я, не на уровне ума (где все очень просто), а на уровне физических эмоций и чувств.

      Слава, не могли бы Вы пояснить содержание или проявление упомянутого Вами опыта, а то мне не понятно о чём Вы говорите.
       


Название: Отрицательные эмоции
Отправлено: Slava от Октябрь 10, 2020, 19:57:21
     Слава, не могли бы Вы пояснить содержание или проявление упомянутого Вами опыта, а то мне не понятно о чём Вы говорите.
      
Это из фильма интервью с Сатпремом. Фильм называется "Человек и что за ним" Тут с 6-ой минуты минут 10-15. https://my.mail.ru/mail/svetav7/video/121/458.html


Название: Отрицательные эмоции
Отправлено: putnik04 от Октябрь 11, 2020, 11:15:46
Это из фильма интервью с Сатпремом. Фильм называется "Человек и что за ним" Тут с 6-ой минуты минут 10-15. https://my.mail.ru/mail/svetav7/video/121/458.html
     Слава, спасибо!


Название: Отрицательные эмоции
Отправлено: Slava от Октябрь 11, 2020, 17:38:24
Мне этот фильм не нравится своими вставками. Надо было бы оставить только Сатпрема. Как он это говорит. Просто интервью.