Тебе Мирра

Центр Интегральной йоги "Тебе Мирра" => Вопросы и ответы по пройденной теме => Тема начата: Марина от Март 11, 2011, 09:39:43



Название: Осознанная гимнастика
Отправлено: Марина от Март 11, 2011, 09:39:43
Для того,чтобы  более продуктивно использовать оставшееся время последних трёх занятий нам важно знать ваше мнение :
Что вам конкретно дали 7 занятий осознанной гимнастики в зале?
Выполняете ли вы дома гимнастику  всю полностью или частично?
Выросла ли  ваша чувствительность?
Как влияет осознанная гимнастика на ваше здоровье?
                   
                                                                                                      Е.М.
                                                                                                      Марина


Название: Осознанная гимнастика
Отправлено: shagin от Март 11, 2011, 10:54:37
1. В основном,  это дисциплина. Необходимость регулярно делать упражнения. Осознать конкретные результаты пока не могу.
2. Выполняю, к сожалению не регулярно и не полностью. Но я хочу сделать гимнастику каждодневной. Это вопрос времени.
3. Да, более определенно ощущаю поток энергии в ладонях во время упражнений дома и на занятиях.
4. Когда занимаюсь дома, есть ощущение энергии и подъема. После занятий в зале - чувство расслабления.
Геннадий


Название: Осознанная гимнастика
Отправлено: Николай от Март 11, 2011, 10:56:38
Для того,чтобы  более продуктивно использовать оставшееся время последних трёх занятий нам важно знать ваше мнение :
Что вам конкретно дали 7 занятий осознанной гимнастики в зале?                                                                                                                                                                                           
На этот вопрос можно ответить в двух словах, но одно из них лишнее: -" Я (это лишнее) М У Т И Р У Ю."


Выполняете ли вы дома гимнастику  всю полностью или частично?
                                                                                                                      
Постараюсь, может быть, хоть сегодня первый раз сделать домашнее задание.


Выросла ли  ваша чувствительность?
Да выросла. По крайней мере есть неподдельное желание постоянно прислушиваться к пространству, раньше этого небыло.

Как влияет осознанная гимнастика на ваше здоровье?
                    
                                                                                                      Е.М.
                                                                                                      Марина


Вот это неоспоримо и настолько для меня очевидно, что я бы с удовольствием продолжал занятия в дальнейшем. Деталей и подтверждений этому очень много и описать все трудно, да и наверное нельзя  пока.


Название: Осознанная гимнастика
Отправлено: Парамон от Март 11, 2011, 15:01:43
   1. Заняия гимнастикой дали понимание того, что нужно заниматься. Появилось больше свободы в теле, тело чаще распрямляется и расслабляется. В то же время появляется некая устойчивость, опора, равновесие в теле.
   2. Частично и нерегулярно, надеюсь исправиться. *sorry*
   3. Внутренние движения стали более конкретными, материальными и детальными.
   4. Здоровье начало улучшаться почти сразу после начала посещения клуба. Раньше болел регулярно, особенно в холодное время года, часто принимал антибиотики. За последний год не было ни одного простудного заболевания, осознание этого каждый раз наполняет восторгом и благодарностью. Наверное гимнастика еще усилила этот процесс.
   На последних занятиях хотелось бы обратить особое внимание на правильность выполнения упражнений! Чтобы ноги стояли как надо, голова смотрела куда нужно, руки были в правильном положении,  напрягалось именно то, что должно напрягаться, тянулось  то, что должно тянуться и т. д. Сделать пусть один раз, а не десять, но правильно! Чтобы тело запомнило, ведь при индивидуальных занятиях контролоровать будет некому. И хорошо бы записать весь комплекс на видео, это будет более понятно и наглядно, чем текстовое описание.


Название: Осознанная гимнастика
Отправлено: Солнечный от Март 13, 2011, 21:29:43
Всем привет!:)
1) Что вам конкретно дали 7 занятий осознанной гимнастики в зале?
 - Повышение уровня осознанности.
 - Тело, стало более послушным и гибким.
 - Развивается воля
 - Выросла чувствительность

2) Выполняете ли вы дома гимнастику  всю полностью или частично?
Частично. Постепенно прибавляю по одному, два упражнения в утренний рацион.

3) Выросла ли  ваша чувствительность?
Чувствительность растет, но пока не удается удерживать, то сконцентрированное состояние в руках и теле, которое появляется на занятиях, в повседневной жизни.   Бывают моменты, и это удивительно интересно, когда чувствуешь касание или касаешься человека, животного или предмета!:)
Это, лишь, вопрос времени и концентрации.

4) Как влияет осознанная гимнастика на ваше здоровье?
Очень положительно. Ушло состояние, сонливости и тамасичности, вводившее сознание в полусон.
Симптомы давно назревающего и уже почти укоренившегося в сознании заболевания улетучились, на второе занятие!:)

Хочется сказать ОГРОМНОЕ СПАСИБО, дорогим девушкам, за Свет, Любовь и Радость, которыми наполняется зал на каждом занятии.



Название: Осознанная гимнастика
Отправлено: shagin от Март 14, 2011, 11:35:41
Здравствуйте!
Вчера на занятии, во время пассов, очень конкретно почувствовал плотный "комок" энергии у партнера. Это было в области груди как нарост, плотный и горячий.  Я впервые ощутил вот так вот энергию.  Так же во время пассов я чувствовал движение энергии вдоль ног.
Спасибо!


Название: Осознанная гимнастика
Отправлено: Николай от Апрель 25, 2011, 00:06:08
Между физическим и высшим стоит "адаптер" со своим проникновением в физическую нервную систему...??  ???