Тебе Мирра

Недавно на занятиях нам давали древнеиндийскую практику. Она не представляет из себя ничего сложного. Услышав это я просто выполнил ее не думая ни о чем. И результат, который получился заставил меня поверить в реальность мгновенного исцеления. Последние несколько месяцев я страдал от болей и даже прихрамывал. А теперь у меня прошла боль в спине и бедре. Скажите, кто нибудь пробовал эту практику на себе и что у вас получилось. Спасибо.

Вы не сказали,что за практика.
Кстати,где эти занятия проходят и кто их ведет?

Эта практика давалась на занятии в Центре Интегральной йоги в С-Петербурге руководителем центра и под непосредственным руководством.

Спасибо.Не все - жители СПб,не все в курсах,что у вас происходит.

Видно,Сатпрем был неправ,когда ворчал,что мантры приводят в соприкосновение со старыми йогами,старыми силами,а ИЙ - это новое и должна твориться по-новому,другими силами.
Но Сатпрем много ворчал,не надо обращать внимания на его слова.

Я очень рад за Вас, Сергей. Эта "Древнеиндийская практика"  также, как и Вам, дала мне первые положительные результаты. Спустя неделю после начала ее применения у меня несколько улучшилось зрение. Во всяком случае, этого хватило, чтобы сейчас уже не пользоваться очками во время работы за компьютером, а также при чтении книг. То, что эта практика действенна, не вызывает никаких сомнений.  Так что, я намерен продолжать. А тем, кто еще в "раскачке" :), очень рекомендую... Уверен, что у всех есть результаты. Поделитесь...

Выполненеие этой практики днем приносит покой и ровность. А выполнение её перед сном помогает сдаться и получить защиту Матери во время сна.

Думаю многим не петербуржцам будет интересно прочесть, что же это за практика и как её выполнять (если не секрет, конечно  *tss*).

Мы обязательно будем делиться методиками - не только этой, но и другими - как только они будут отработаны и доведены до "совершенства".
Остается только немного подождать, чтобы методика была отточена и показала свою стабильную эффективность.

Будем ждать, спасибо  :)

Мне тоже интересно. Когда ждать информацию о практике?

Леся.

Первый шаг к практике:
Вам следует научиться дышать на четыре счета вдоха и на четыре счета выдоха.


Теперь представьте, что вы делаете вдох через голову, и распространяете воздух по всему телу, и он плавно выходит через ноги.
Делайте так несколько секунд.
Затем сделайте вдох через голову и, распространяя воздух по всему телу, выдыхайте через руки.
Делайте это также несколько секунд.
И опять сделайте вдох через голову и распространите воздух через все тело в свою околофизическую атмосферу.
Почувствуйте себя наполненными и расслабленными.

В начале на эту практику может уходить от 10 до 15 минут утром и вечером. Когда вы ее освоите, для достижения нужного состояния Вам на эту работу понадобится не более 5 минут.

Не могли бы вы подробнее объяснить что значит дышать на четыре счёта вдоха и четыре счёта выдоха? Стоит ли после вдоха и выдоха задерживать дыхание так же на четыре секунды как при методике пранаямы, которую давала Мать?

Если Вы знакомы с методикой пранаямы, которую давала Мать, и уже практиковали ее, то Вы можете делать также с паузой на четыре счета. Методика без паузы дается как подготовительный вариант дыхания, которое впоследствии будет переведено на дыхание с паузой на четыре счета.

Спасибо за пояснения.  :)

 *HI*

P.S. Если у Вас будут какие-нибудь результаты, и Вы захотите ими поделиться, будем рады :)