[Леся]

спасибо, Иван Юрьевич теперь все понятно.

[DOLMA]

Благодарю Вас, Елена Михайловна за подробный ответ!!!

[Marina]

Елена Михайловна, большое спасибо Вам и Матери за прекрасную медитацию!
Ум был занят работой и не мешал, а наоборот "воодушевлял" витал и помогал телу открыться Свету. Тело с каждым вдохом наполнялось все больше и больше энергией и словно увеличивалось в объеме, пришло состояние мира, покоя и блаженства. И самое главное – не было мыслей!
Стараюсь проводить такую медитацию как можно чаще. Не всегда получается в первой половине дня, но и вечером, и при ходьбе делаю. Переизбытка витальной энергии не возникает, а наоборот – приходит покой, который мне очень нужен…Такое впечатление после медитации возникает, как будто "генеральную уборку" внутри сделали.
Благодарю от всей души!

[KEM]

Добрый день.
Вчерашнюю медитацию прилежно дышала. После зверски мёрзла до четырех утра, особенно стопы и кисти.
Потом как-то резко разом жар накрыл, температура 39.
Через час вся, просто насквозь, внутри и снаружи сильно "промокла". Температура 35, но всё же в плюсе…
Первую половину дня была какая-то уплотнённо нагруженная. Сейчас во всём теле "светлая" лёгкость…
 

Здравствуйте, Рут!

Отвечая на Ваш вопрос:

Это Ваше внутреннее сопротивление силе, которая входит.
Если Вы хотите добиться определённых результатов, медитацию нужно проводить только в первой половине дня в одно и то же время при условии, что Вы себя хорошо чувствуете.
Если наступает состояние холода и дрожи, эту медитацию надо прекратить, и делать медитацию плавание. Она расширяет сознание и подготавливает к более сложным медитациям.

Я Вам желаю терпения и удачи.

С уважением,
Елена Михайловна.

[Slava]

В томе 1 Агенды Сатпрем описывает свой опыт после одной из медитаций с Матерью.
Почти медитация дыхания.
Без даты, 1956 Письмо Сатпрема Матери.
…..
Потом я почувствовал внутри почти физическое движение, в такт моему дыханию, как будто каждый раз, вдыхая, я что-то принимал в себя, а выдыхая – отдавал. Это движение росло, как будто целый мир, вдыхая вместе со мной, вбирал что-то, а затем отдавал. И я ощущал, что ритм вот-вот затихнет, круг замкнется, и оба дыхания сольются в лучащейся неподвижности.