• ЦентрЦентр
    • Новости центра
    • История
    • Контакты
  • Интегральный клубИнтегральный клуб
    • Беседы о йоге
    • Здоровье и спорт
    • Cтудия
    • Путешествия
    • События
    • Спектакли
  • СамадхиСамадхи
  • ЙогаЙога
    • Мать и Шри Ауробиндо
    • Сатпрем и Суджата
    • Пондичери
    • Ауровиль
    • Книги
    • Статьи
    • Ссылки
  • АльбомыАльбомы
    • Фото
    • Видео
    • Музыка
  • МагазинМагазин
    • Мать
    • Шри Ауробиндо
    • Сатпрем
    • Ученики
    • Компиляции
    • English
    • Диски
    • Благовония
    • Электронные книги
  • ФорумФорум
    • Войти
    • Регистрация
    • Поиск
    • Помощь
Центр интегральной йоги г. Санкт-Петербург

Добро пожаловать, Гость

июля 12, 2025, 07:10:45 *
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?

Войти

Задать личный вопрос основателю центра


Задать личный вопрос ученикам центра

Тебе Мирра > Вебинары > Старшая группа > 
Страниц: 1 [2] 3   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор Тема: 2017-02-26 - Основы йоги и требования духовного пути. Занятие 1  (Прочитано 14803 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
KEM
Советник
*****
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 48



2017-02-26 - Основы йоги и требования духовного пути. Занятие 1
« Ответ #15 : марта 02, 2017, 11:07:37 »

Уважаемая Ли,

В Вашем случае можно разобрать действие умов.
Ваш ум хозяин положения. Поэтому Вы и наблюдали все его предложения, от которых у Вас, по Вашим словам, закружилась голова.
Беседу вели сначала две части ума - физический ум и витальный ум.
А потом вмешался интеллект, и он родил идею "нарисовать кружочек".
Если Вы хотите дисциплинировать ум и добиться хороших результатов в концентрации, то задание нужно выполнять именно таким образом, как оно даётся, не давая возможности умам вносить какие-то предложения или коррективы. И желательно выполнять практику в одно и то же удобное для Вас время.

Монетка может быть любой, ту, которую Вы отчетливо увидите с удобного для Ваших глаз расстояния.

с уважением,
Елена Михайловна
Записан

http://integralyoga.ru/
Ли
Online-садхак
*****
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3674



2017-02-26 - Основы йоги и требования духовного пути. Занятие 1
« Ответ #16 : марта 02, 2017, 13:26:16 »

Спасибо большое.

Ум у меня очень часто становится источником проблемы, как действовать. И ему все равно, глобальная проблема у меня возникла или совсем небольшой выбор. Улыбающийся Он в любом случае бросается "помогать".

У меня еще вопрос появился:  16-летнему подростку можно делать эту медитацию и, если да, то так же как взрослому или немного по-другому?




Записан
KEM
Советник
*****
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 48



2017-02-26 - Основы йоги и требования духовного пути. Занятие 1
« Ответ #17 : марта 02, 2017, 22:16:48 »

Ли,

Сначала нужно добиться результатов самой. И когда они придут и будут устойчивыми, только тогда можно будет предложить эту практику ребенку.
Записан

http://integralyoga.ru/
Ли
Online-садхак
*****
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3674



2017-02-26 - Основы йоги и требования духовного пути. Занятие 1
« Ответ #18 : марта 02, 2017, 22:17:23 »

Спасибо.
Записан
Иван
Безличный Админ
*****
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 570



2017-02-26 - Основы йоги и требования духовного пути. Занятие 1
« Ответ #19 : марта 04, 2017, 18:09:45 »

Цитата: Slava от февраля 28, 2017, 00:15:24
Может кто-то переживал подобное состояние, когда ты подходишь почти к потере себя или изменению состояния сознания, а потом вмешивается всезнающий физический ум и говорит тебе. Не-не, ты что.  Улыбающийся  И в чем причина? Наверное что-то не готово в физическом сознании? Но невозможно ждать чтобы оно стало совершенным, все-равно ведь сначала должно произойти кардинальное изменение сознания (трансформация) и потом завершение трансформации природы.
Не в готовности физического сознания дело, а в том, что Вы привыкли отождествлять внушения "не прошенных друзей", которые всегда около нас вьются, за движения своего ума. Это они Вас пугают и Ваш ум им верит, в следствии чего Вам кажется, что в Вас что-то или кто-то боится, а эго с удовольствием им поддакивает.
Записан

Центр Интегральной йоги "Тебе Мирра"
http://integralyoga.ru
Иван
Безличный Админ
*****
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 570



2017-02-26 - Основы йоги и требования духовного пути. Занятие 1
« Ответ #20 : марта 04, 2017, 18:28:44 »

Цитата: Slava от марта 01, 2017, 17:42:07
Иван Юрьевич, у меня будет еще одна просьба-вопрос. Я просто хочу заранее озвучить, чтобы не в спешке после вебинара.
То как у Шри Ауробиндо описан процесс трансформации сознания  моему уму очень понятно. Психическая трансформация, духовная (с нисхождением сил духовных планов), супраментальная. Но я никак не могу уложить опыт Сатпрема в эту схему, хотя интуитивно чувствую, что, конечно, это должно укладываться?  Не знаю  Или последовательность этапов трансформации может быть до такой степени индивидуальна?  То что я вижу в Агенде и Заметках по опыту Сатпрема это акцент на устремлении, огне который внутри и он иногда действительно описывается как очень сильный и на нисходящей силе.
Устремление и огонь это психическое, но это можно считать выходом психического на поверхность или нет? В какой момент происходит эта кардинальная перемена в сознании, когда сфера выворачивается наружу? Он это почему-то не описывает? Он продолжал себя ощущать все также Сатпремом, внешней личностью (например, как я себя Славой)?
Нисходящая сила, которую он ощущал она меняла качество по мере его продвижения? Например, во времена Агенды он ощущал нисходящую силу это была еще духовная Сила (сначала с более низких планов и потом до надразума) и при переходе к телесному опыту он уже начал супраментальную силу ощущать? 
Заранее спасибо!
Трудно сказать, была ли это именно Супраментальная сила или сила Нового сознания, которая работала с телом Матери. Одно ясно, с телом Сатпрема шла работа. К тому же долгое время после начала этой работы он по-прежнему обладал еще обычным человеческим сознанием. Может в более поздних "Заметках" будет что-то более понятно по этому вопросу. Одно понятно, что путь Сатпрема вовсе не отменяет того, что писали Мать и Шри Ауробиндо. Как в прочем и нельзя сказать, что никаких изменений в программе трансформации сознания человека не будет. Мир меняется, люди меняются, все мы разные, так что все возможно. Но лучше до поры до времени этого не знать, потому что ум начинает вмешиваться в эти процессы, а вместе с ним и разные "помоганцы". Честно говоря, я бы не советовал никому зацикливаться на опыте Сатпрема, потому что его садхана очень индивидуальна и он выполнял ту работу, которая на него была возложена. Если Вы всецело доверяете Силе Матери, которая ведет вас по пути, то какая разница у кого какой был опыт, зачем сверяться, если у Вас будет свой. Это не отменяет факта, что всё разнообразие опытов укладывается в широкую шкалу вариаций, описанных Матерью и Шри Ауробиндо. Лучше ищите свою душу, а не пытайтесь постичь опыт Сатпрема.
Записан

Центр Интегральной йоги "Тебе Мирра"
http://integralyoga.ru
Slava
Центр Тебе Мирра
*****
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 6413



2017-02-26 - Основы йоги и требования духовного пути. Занятие 1
« Ответ #21 : марта 05, 2017, 18:11:35 »

Цитата: Иван от марта 04, 2017, 18:28:44
Но лучше до поры до времени этого не знать, потому что ум начинает вмешиваться в эти процессы, а вместе с ним и разные "помоганцы". Честно говоря, я бы не советовал никому зацикливаться на опыте Сатпрема, потому что его садхана очень индивидуальна и он выполнял ту работу, которая на него была возложена. Если Вы всецело доверяете Силе Матери, которая ведет вас по пути, то какая разница у кого какой был опыт, зачем сверяться, если у Вас будет свой. Это не отменяет факта, что всё разнообразие опытов укладывается в широкую шкалу вариаций, описанных Матерью и Шри Ауробиндо. Лучше ищите свою душу, а не пытайтесь постичь опыт Сатпрема.
Иван Юрьевич, я должен признать, что пишите Вы сильно. С плана, очевидно, Выше ментала. Но упускаете из виду стремление человека из психического. Я не хочу сравнивать свой опыт с опытом Сатпрема, я хочу его понять и даже скорее прочувствовать. Также как понять Агенду, которая была подарком от Матери тем, кто ее любит. Думаю, что заметки Сатпрема тоже писались не просто так. Выкинуть их из рассмотрения это означает ограничить себя, создать себе некоторую удобную конструкцию понимания. Но впрочем о чем я, конечно, о поиске своей души.  Улыбающийся Шарик
Записан
Ли
Online-садхак
*****
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3674



2017-02-26 - Основы йоги и требования духовного пути. Занятие 1
« Ответ #22 : апреля 23, 2017, 18:31:13 »

Месяц концентрации позади. 

Отдых тоже уже можно оставить позади. Улыбающийся

Скажите, пожалуйста, через какое время можно повторить концентрацию на монетке?

Записан
Радостная
Безличный Админ
*****
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2547



2017-02-26 - Основы йоги и требования духовного пути. Занятие 1
« Ответ #23 : апреля 24, 2017, 09:08:47 »

Цитата: Ли от апреля 23, 2017, 18:31:13
Месяц концентрации позади. 

Отдых тоже уже можно оставить позади. Улыбающийся

Скажите, пожалуйста, через какое время можно повторить концентрацию на монетке?


Ли, Елена Михайловна нам всегда говорит, что это зависит от результата, которого Вы добились в этой практике. Вы можете поделиться своими достижениями и дать им какую-то оценку?
От этого будет зависеть дальнейшая работа.
Записан

Остерегайся западни пустой метафизики, не ступай на почву бесплодной интеллектуальности. Ценно лишь то знание, которое можно поставить на службу живой радости и воплотить в чувстве, действии, созидании и бытии (Шри Ауробиндо).

http://vk.com/tebemirra
Ли
Online-садхак
*****
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3674



2017-02-26 - Основы йоги и требования духовного пути. Занятие 1
« Ответ #24 : апреля 24, 2017, 09:22:30 »

Мой результат - во время медитации устанавливается тишина в уме. Ненадолго, но до концентрации на монетке подобная тишина была редкой и очень краткой.

Ощущение во время медитации, что над головой есть что-то, стало более явственным и оно не редко приходит в обычной жизни. Так же может ощущаться это "что-то" вокруг головы.

То, что я ощущаю вокруг головы, похоже на сферу; над головой - на более плотный, чем воздух, слой сантиметров в 5-10, который выше не обрывается, а как-бы растворяется.

Записан
Радостная
Безличный Админ
*****
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2547



2017-02-26 - Основы йоги и требования духовного пути. Занятие 1
« Ответ #25 : апреля 24, 2017, 10:35:33 »

Цитата: Ли от апреля 24, 2017, 09:22:30
Мой результат - во время медитации устанавливается тишина в уме. Ненадолго, но до концентрации на монетке подобная тишина была редкой и очень краткой.

Если мы Вас правильно поняли, то Вы стали чувствовать кратковременное успокоение ума?

Цитировать
Ощущение во время медитации, что над головой есть что-то, стало более явственным и оно не редко приходит в обычной жизни. Так же может ощущаться это "что-то" вокруг головы.

То, что я ощущаю вокруг головы, похоже на сферу; над головой - на более плотный, чем воздух, слой сантиметров в 5-10, который выше не обрывается, а как-бы растворяется.

Что Вы имеете в виду под словом "сфера", которую Вы ощущаете вокруг головы? Это геометрический объект или что?

То, что Вы ощущаете над головой, что уходит вверх, не обрываясь, - это Вы чувствуете в момент концентрации на монетке или во время медитации?
Записан

Остерегайся западни пустой метафизики, не ступай на почву бесплодной интеллектуальности. Ценно лишь то знание, которое можно поставить на службу живой радости и воплотить в чувстве, действии, созидании и бытии (Шри Ауробиндо).

http://vk.com/tebemirra
Ли
Online-садхак
*****
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3674



2017-02-26 - Основы йоги и требования духовного пути. Занятие 1
« Ответ #26 : апреля 24, 2017, 13:38:04 »

Цитата: Радостная от апреля 24, 2017, 10:35:33
Если мы Вас правильно поняли, то Вы стали чувствовать кратковременное успокоение ума?

Да.

Цитата: Радостная от апреля 24, 2017, 10:35:33
Что Вы имеете в виду под словом "сфера", которую Вы ощущаете вокруг головы? Это геометрический объект или что?

Нет, не геометрический.
Это повторяет форму головы. Я ассоциировала это по форме со сферой, которая как бы окружает голову, но после Вашего вопроса я призадумалась Улыбающийся и поняла, что сравнение со сферой весьма неудачно - давления  нет перед лицом и сфера это все-таки ограничение, а ограничения я не чуствую.

Пробую разобраться сама.  Улыбающийся

Получается так.
Над головой во время медитации ощущается давление. Оно довольно плотное и создает впечатление слоя, границы которого я не чувствую. Ощущения, что оно уходит вверх, нет. Просто непосредственно над головой ощущается плотно, а выше над головой как бы теряется. Мои ощущения высоко не достают. Улыбающийся
Так же чувствуется такое же, но более слабое, давление сзади и как бы с заходом на обе стороны  головы. У висков я его не чувствую, а ближе к затылку - да.  Давление равномерное, но слоем я его не назову.  Слой он как бы более плотный, а давление вокруг головы оставляет впечатление чего-то менее плотного. Но оно и появилось позже. Оно тоже не ограничено, но уходит ли  оно вверх, что естественно ощущать для давления сверху, или простирается в стороны, я не знаю.


Цитата: Радостная от апреля 24, 2017, 10:35:33

То, что Вы ощущаете над головой, что уходит вверх, не обрываясь, - это Вы чувствуете в момент концентрации на монетке или во время медитации?


Во время медитации. С монеткой сейчас я не уверена, но вроде не было или было не всегда.

Давление над головой появилось до концентрации на монетке. А вот про давление сзади и с обеих сторон головы я не уверена. Может тоже появилось до концентрации, но было совсем слабым. Усилинение давления и то, что стало приходить успокоение ума, я связываю именно с концентрацией.

Еще дополнение.
На монетке я концентрировалась перед сном. Бывало, что мне давалась концентрация трудно из-за того, что устала и хотелось спать. Но раз начала концентрироваться перед сном, я продолжала до конца, но дольше 5 минут концентрация на монетке у меня не получилась ни разу. Грустный Глаза сильно уставали.
После пробуждения я стараюсь медитировать всегда. Исключения бывают, но это именно исключения.
Во время медитации очень часто есть потребность поднять сознание над головой. Подчиняюсь. Во время медитации происходит вышеописанное.
Записан
Ли
Online-садхак
*****
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3674



2017-02-26 - Основы йоги и требования духовного пути. Занятие 1
« Ответ #27 : апреля 24, 2017, 13:44:44 »

Все-таки, я связываю всё описанное не столько с концентрацией на монетке, сколько с коллективными медитациями.

Концентрация на монетке только усилила моё сосредоточение во время медитации.
Записан
Радостная
Безличный Админ
*****
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2547



2017-02-26 - Основы йоги и требования духовного пути
« Ответ #28 : апреля 24, 2017, 14:36:49 »

Цитата: Ли от апреля 24, 2017, 13:44:44
Все-таки, я связываю всё описанное не столько с концентрацией на монетке, сколько с коллективными медитациями.

Концентрация на монетке только усилила моё сосредоточение во время медитации.

Практика концентрации на монетке призвана повышать чувствительность.

Для того, чтобы дальше успешно продвигаться в этом направлении, Вам нужно до концентрации на монетке делать пальминг в течении 15 минут.
А потом концентрироваться на монетке минуты 3.
И этого будет достаточно.

Знаете ли Вы, как правильно выполняется пальминг?
Записан

Остерегайся западни пустой метафизики, не ступай на почву бесплодной интеллектуальности. Ценно лишь то знание, которое можно поставить на службу живой радости и воплотить в чувстве, действии, созидании и бытии (Шри Ауробиндо).

http://vk.com/tebemirra
Ли
Online-садхак
*****
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3674



2017-02-26 - Основы йоги и требования духовного пути. Занятие 1
« Ответ #29 : апреля 24, 2017, 14:43:37 »

Пальминг - я только что узнала новое слово.  Не знаю, что оно означает, но сейчас загружу Яндекс поиском.

p.s. 
Пальминг - мгновенно представилась пальма.  Смешно И так же мгновенно мелькнуло, что на пальму мне не влезть.  И следующей мыслью, что,  если  под пальмой посидеть в медитации,  то с этим я справлюсь: куплю пальму, поставлю на подоконник и расположусь под ней. Улыбающийся

Записан
Страниц: 1 [2] 3   Вверх
  Печать  
« предыдущая тема следующая тема »
 
Тебе Мирра > Вебинары > Старшая группа > 
Перейти в:  

Карта Форума
WAP2   |  RSS
Страница сгенерирована за 0.025 секунд. Запросов: 22.
Загружается...
звоните нам... (812) 925-56-97

© Центр Интегральной йоги “Тебе, Мирра”. 2009-2016

Поддержка сайта Level UP. Дизайн paragamma.com

Powered by SMF 1.1.20 | SMF © 2006-2009, Simple Machines

  facebook Читайте отзывы покупателей и оценивайте качество магазина на Яндекс.Маркете Рейтинг@Mail.ru Rambler Top100