• ЦентрЦентр
    • Новости центра
    • История
    • Контакты
  • Интегральный клубИнтегральный клуб
    • Беседы о йоге
    • Здоровье и спорт
    • Cтудия
    • Путешествия
    • События
    • Спектакли
  • СамадхиСамадхи
  • ЙогаЙога
    • Мать и Шри Ауробиндо
    • Сатпрем и Суджата
    • Пондичери
    • Ауровиль
    • Книги
    • Статьи
    • Ссылки
  • АльбомыАльбомы
    • Фото
    • Видео
    • Музыка
  • МагазинМагазин
    • Мать
    • Шри Ауробиндо
    • Сатпрем
    • Ученики
    • Компиляции
    • English
    • Диски
    • Благовония
    • Электронные книги
  • ФорумФорум
    • Войти
    • Регистрация
    • Поиск
    • Помощь
Центр интегральной йоги г. Санкт-Петербург

Добро пожаловать, Гость

Апрель 21, 2021, 20:26:00 *
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?

Войти

Задать личный вопрос основателю центра


Задать личный вопрос ученикам центра

Тебе Мирра > Центр Интегральной йоги "Тебе Мирра" > Вопросы и ответы по пройденной теме > 
Страниц: [1]   Вниз
« предыдущая тема следующая тема »
  Печать  
Автор Тема: Осознанная гимнастика  (Прочитано 4445 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Марина
Интересующийся
**
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 42



Осознанная гимнастика
« : Март 11, 2011, 09:39:43 »

Для того,чтобы  более продуктивно использовать оставшееся время последних трёх занятий нам важно знать ваше мнение :
Что вам конкретно дали 7 занятий осознанной гимнастики в зале?
Выполняете ли вы дома гимнастику  всю полностью или частично?
Выросла ли  ваша чувствительность?
Как влияет осознанная гимнастика на ваше здоровье?
                   
                                                                                                      Е.М.
                                                                                                      Марина
Записан
shagin
Интересующийся
**
Offline Offline

Сообщений: 27


Осознанная гимнастика
« Ответ #1 : Март 11, 2011, 10:54:37 »

1. В основном,  это дисциплина. Необходимость регулярно делать упражнения. Осознать конкретные результаты пока не могу.
2. Выполняю, к сожалению не регулярно и не полностью. Но я хочу сделать гимнастику каждодневной. Это вопрос времени.
3. Да, более определенно ощущаю поток энергии в ладонях во время упражнений дома и на занятиях.
4. Когда занимаюсь дома, есть ощущение энергии и подъема. После занятий в зале - чувство расслабления.
Геннадий
Записан
Николай
Центр Тебе Мирра
*****
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 150



Осознанная гимнастика
« Ответ #2 : Март 11, 2011, 10:56:38 »

Цитата: Марина от Март 11, 2011, 09:39:43
Для того,чтобы  более продуктивно использовать оставшееся время последних трёх занятий нам важно знать ваше мнение :
Что вам конкретно дали 7 занятий осознанной гимнастики в зале?                                                                                                                                                                                           
На этот вопрос можно ответить в двух словах, но одно из них лишнее: -" Я (это лишнее) М У Т И Р У Ю."

Цитата: Марина от Март 11, 2011, 09:39:43

Выполняете ли вы дома гимнастику  всю полностью или частично?
                                                                                                                      
Постараюсь, может быть, хоть сегодня первый раз сделать домашнее задание.

Цитата: Марина от Март 11, 2011, 09:39:43

Выросла ли  ваша чувствительность?
Да выросла. По крайней мере есть неподдельное желание постоянно прислушиваться к пространству, раньше этого небыло.
Цитата: Марина от Март 11, 2011, 09:39:43

Как влияет осознанная гимнастика на ваше здоровье?
                    
                                                                                                      Е.М.
                                                                                                      Марина


Вот это неоспоримо и настолько для меня очевидно, что я бы с удовольствием продолжал занятия в дальнейшем. Деталей и подтверждений этому очень много и описать все трудно, да и наверное нельзя  пока.
Записан

Какая же Ты- если этот несовершенный мир так прекрасен?
Так это-же ты и есть!!!
Парамон
Постоянно
Центр Тебе Мирра
*****
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 45



Осознанная гимнастика
« Ответ #3 : Март 11, 2011, 15:01:43 »

   1. Заняия гимнастикой дали понимание того, что нужно заниматься. Появилось больше свободы в теле, тело чаще распрямляется и расслабляется. В то же время появляется некая устойчивость, опора, равновесие в теле.
   2. Частично и нерегулярно, надеюсь исправиться. Извини
   3. Внутренние движения стали более конкретными, материальными и детальными.
   4. Здоровье начало улучшаться почти сразу после начала посещения клуба. Раньше болел регулярно, особенно в холодное время года, часто принимал антибиотики. За последний год не было ни одного простудного заболевания, осознание этого каждый раз наполняет восторгом и благодарностью. Наверное гимнастика еще усилила этот процесс.
   На последних занятиях хотелось бы обратить особое внимание на правильность выполнения упражнений! Чтобы ноги стояли как надо, голова смотрела куда нужно, руки были в правильном положении,  напрягалось именно то, что должно напрягаться, тянулось  то, что должно тянуться и т. д. Сделать пусть один раз, а не десять, но правильно! Чтобы тело запомнило, ведь при индивидуальных занятиях контролоровать будет некому. И хорошо бы записать весь комплекс на видео, это будет более понятно и наглядно, чем текстовое описание.
Записан

"Слуга Божий - это уже кое-что; но более велик раб Божий."
Шри Ауробиндо.
Солнечный
Центр Тебе Мирра
*****
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 26



Осознанная гимнастика
« Ответ #4 : Март 13, 2011, 21:29:43 »

Всем привет!:)
1) Что вам конкретно дали 7 занятий осознанной гимнастики в зале?
 - Повышение уровня осознанности.
 - Тело, стало более послушным и гибким.
 - Развивается воля
 - Выросла чувствительность

2) Выполняете ли вы дома гимнастику  всю полностью или частично?
Частично. Постепенно прибавляю по одному, два упражнения в утренний рацион.

3) Выросла ли  ваша чувствительность?
Чувствительность растет, но пока не удается удерживать, то сконцентрированное состояние в руках и теле, которое появляется на занятиях, в повседневной жизни.   Бывают моменты, и это удивительно интересно, когда чувствуешь касание или касаешься человека, животного или предмета!:)
Это, лишь, вопрос времени и концентрации.

4) Как влияет осознанная гимнастика на ваше здоровье?
Очень положительно. Ушло состояние, сонливости и тамасичности, вводившее сознание в полусон.
Симптомы давно назревающего и уже почти укоренившегося в сознании заболевания улетучились, на второе занятие!:)

Хочется сказать ОГРОМНОЕ СПАСИБО, дорогим девушкам, за Свет, Любовь и Радость, которыми наполняется зал на каждом занятии.

Записан

Если  Господь влечет меня в небеса, то, даже если Он  другой рукой
пытается удержать меня в аду, я должен стремиться ввысь.
                                      Шри Ауробиндо
shagin
Интересующийся
**
Offline Offline

Сообщений: 27


Осознанная гимнастика
« Ответ #5 : Март 14, 2011, 11:35:41 »

Здравствуйте!
Вчера на занятии, во время пассов, очень конкретно почувствовал плотный "комок" энергии у партнера. Это было в области груди как нарост, плотный и горячий.  Я впервые ощутил вот так вот энергию.  Так же во время пассов я чувствовал движение энергии вдоль ног.
Спасибо!
Записан
Николай
Центр Тебе Мирра
*****
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 150



Осознанная гимнастика
« Ответ #6 : Апрель 25, 2011, 00:06:08 »

Между физическим и высшим стоит "адаптер" со своим проникновением в физическую нервную систему...??  Странно
Записан

Какая же Ты- если этот несовершенный мир так прекрасен?
Так это-же ты и есть!!!
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  
« предыдущая тема следующая тема »
 
Тебе Мирра > Центр Интегральной йоги "Тебе Мирра" > Вопросы и ответы по пройденной теме > 
Перейти в:  

Карта Форума
WAP2   |  RSS
Страница сгенерирована за 0.035 секунд. Запросов: 22.
Загружается...
звоните нам... (812) 925-56-97

© Центр Интегральной йоги “Тебе, Мирра”. 2009-2016

Поддержка сайта Level UP. Дизайн paragamma.com

Powered by SMF 1.1.20 | SMF © 2006-2009, Simple Machines

  facebook Читайте отзывы покупателей и оценивайте качество магазина на Яндекс.Маркете Рейтинг@Mail.ru Rambler Top100