[Валерия]

Здравствуйте, Елена Михайловна.
Меня интересует вопрос о пребывании внутри себя. Есть ли какой-нибудь способ(практика,метод) пребывать внутри себя при разговорах с другими людьми, просмотрах фильмов, лекций и семинаров  в институте?
Я имею в виду, как не выходить полностью вовне в данных обстоятельствах?

__________
Я разрешаю публиковать на форуме мой вопрос и ответ на него
Валерия

[KEM]

Все дело в концентрации, нужно научиться правильно концентрироваться.
Почитай книгу «Солнечная тропа» в разделе «Концентрация, медитация, труд». Там написана методика, которая тебе поможет начать совершать эту работу внутри себя. Ее нужно делать по этапам. Начни с чтения методики, читай многократно.