[tat]

Периодически в разных трудах Ш.А. и Матери встречаю упоминание о  повышенной важности самоисследований.  Сейчас не вспомню где видел цитату, но общий смысл там был в том, что нужно очень скурпулезно исследовать себя и свою природу до мельчайших деталей.

В связи с этим у меня вопросы:

1. Как вы практикуете эти самоисследования. Т.е. что вы рассматриваете и что потом делаете с результатами.
Ну вот для примера, понял я про себя что я к примеру ленивый и что? Дальше то я что с этим знанием делать должен по задумке этих самоисследований?

2. Не то ли это самое что и Атма-Вичара или духовный автолизис.
3. Вопрос по ведению дневника. Ученики Шри Ауробиндо вели дневники и периодически присылали их ему и затем он комментировал и давал какие то письменные рекомендации. Есть ли целесообразность ведения дневника в практике ИЙ сейчас? Есть ли у кого то опыт и является ли это полезной практикой или прсто тратой времени? Пожалуйста опытные и бывалые поделитесь опытом.

[gulavor]

Дальше то я что с этим знанием делать должен по задумке этих самоисследований?

1.   Дальше можете определить для себя вас  устраивает быть ленивым или нет? При положительном ответе – продолжайте наблюдать, при отрицательном , делайте тоже самое - продолжайте наблюдать. Нужно время, чтобы осознание у себя какого то недостатка перестало быть разовым или редким случаем . Когда получиться отмечать практически моментально моменты возникновения  лени, возможно тогда придет  решение , как изменить ситуацию. Если уже научитесь непрерывному отслеживанию, значит как минимум развили концентрацию внимания –уже не совсем ленивы, по крайней мере в умственном плане. А с увеличением активности в уме  увеличивается общая активность, в том числе и физическая.
2.   Не могу ответить , встретились незнакомые термины.

Есть ли целесообразность ведения дневника в практике ИЙ сейчас? Есть ли у кого то опыт и является ли это полезной практикой или прсто тратой времени?

3.   Ваше право. Хотя, если спрашиваете , вести вам дневник или нет у других, скорее всего не ощущаете для себе важной необходимости в этом процессе.

[Иван]

Периодически в разных трудах Ш.А. и Матери встречаю упоминание о  повышенной важности самоисследований.  Сейчас не вспомню где видел цитату, но общий смысл там был в том, что нужно очень скурпулезно исследовать себя и свою природу до мельчайших деталей.

В связи с этим у меня вопросы:

1. Как вы практикуете эти самоисследования. Т.е. что вы рассматриваете и что потом делаете с результатами.
Ну вот для примера, понял я про себя что я к примеру ленивый и что? Дальше то я что с этим знанием делать должен по задумке этих самоисследований?

2. Не то ли это самое что и Атма-Вичара или духовный автолизис.
3. Вопрос по ведению дневника. Ученики Шри Ауробиндо вели дневники и периодически присылали их ему и затем он комментировал и давал какие то письменные рекомендации. Есть ли целесообразность ведения дневника в практике ИЙ сейчас? Есть ли у кого то опыт и является ли это полезной практикой или прсто тратой времени? Пожалуйста опытные и бывалые поделитесь опытом.

Если вы ленивый, тренируйте волю самыми доступными для Вас способами.
Что такое Атма-вичара не знаю.
Дневники ученики вели и отправляли Шри Ауробиндо потому, что он с ними физически не встречался (был в уединении), а контролировать их садхану нужно было. Тем самым ученики держали отчет за свою садхану перед Учителем. Вы тоже можете вести дневник, предлагая его записи Сознанию Всевышнего, представленному любой из его форм, которая ближе Вам по духу, будь то Мать, Шри Ауробиндо, Кришна или еще кто-то.